Som altid er der ikke tid nok om morgenen. Alle løber og bøvler, især i en stor familie. For at vinde dyrebare minutter, mens du forbereder morgenmad, vil jeg vise dig et liv hack på, hvordan du tilbereder et æg (eller flere på én gang) i mikrobølgeovnen på mindre end et minut, da næsten alle har dem nu.
Det tager kun 40 sekunder at tilberede fra et til 4-5 æg ad gangen. Det vil sige, at det er ganske muligt at fodre din familie eller dig selv med en sund morgenmad på kort tid.
Vil behøve
- Æg.
- Skål eller krus.
- Husholdningsfilm.
Hvis du skal tilberede 2 æg, så tag to skåle derefter, og så videre.
Kog et æg i 40 sekunder i mikrobølgeovnen
Så lad os begynde! Knæk skallen og hæld ægget i et krus.
Pak kruset tæt ind med husholdningsfilm. Der skal være en tæthed.
Vi sætter det hele i mikrobølgeovnen. Indstil den maksimale effekt og ovntimeren til 40 sekunder, og start tilberedningen.
Under madlavning vil filmen svulme, vær ikke foruroliget - dette er normalt, det betyder, at ægget når sin rette tilstand. Når tiden er gået, tager vi opvasken ud. Den tilberedte ret skal let rulle ind på tallerkenen.
Bemærk venligst:
- 40 sekunder er en omtrentlig værdi, effekten af din mikrobølgeovn kan variere og tilberedningstiden dermed.
- Hvis ægget klistrer til fadet, så smør det med en dråbe solsikkeolie. Du kan også tilføje en lille mængde vand i stedet for olie.
På denne enkle måde kan du tilberede en fremragende sund ret til en sund morgenmad for hele familien.
